Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für Sportler

Sport ist heute mehr als nur eine Freizeitbeschäftigung. Man weiß, dass man mit der richtigen sportlichen Betätigung den Körper länger fit und gesund halten kann und auch etlichen Gesundheitsschäden vorbeugen kann. Allerdings ist nicht jeder Mensch in der gleichen körperlichen Verfassung und die Trainingsplanung sollte individuell zusammengestellt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Ist Weiterlesen…