Trainingsplanung für Sportler
Jeder, der sich dazu entscheidet, aktiv Sport zu treiben, sollte zunächst eine Leistungsdiagnostik vornehmen lassen. Mit der Leistungsdiagnostik ist es möglich, die individuelle Belastungsgrenze des Sportlers festzustellen. Diese Information erlaubt es, eine ideale Trainingsplanung zu entwickeln. Für optimale Resultat bei Sport ist es wichtig, dass der Körper beim Training regelmäßig bis an die Leistungsgrenze gefordert Weiterlesen…